ORIENTACIONES PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN LA FAMILIA

En la charla del pasado jueves, la psicóloga Lorena Cos nos dio las siguientes orientaciones para mejorar la comunicación en familia:

• Decir las cosas siempre de forma positiva: en lugar de decir "no grites" decir "intenta hablar más bajito".
• Expresar y compartir sentimientos, sin decir las cosas que puedan herir.
• Escuchar con atención e interés, y pedir la opinión de los hijos. Preguntarles para interesarnos por ellos pero no abusar de las preguntas.
• Ponernos en el lugar del otro.
• Ser claro a la hora de pedir algo y dar mensajes consistentes.
• Cumplir lo que prometemos o acordamos.
• No recurrir a las amenazas. Si usas el castigo, que sea razonado y establecido con anterioridad.